土豆小餐包——全能蔬菜王
[ 2010-3-11 16:48:00 | By: 王珊珊 ]
 


土豆的好处大家都知道,俺就不罗嗦了。前些日子买了一大袋土豆,想着怎么消耗。最家常的就是炒土豆丝,什么土豆蛋饼,烤土豆片,土豆烧茄子之类。据说把土豆当主食比较减肥,而且营养又全面。捣鼓了这小餐包,当主食吃很不错,尤其早上配着牛奶鸡蛋生菜,很软。

方子来自cherry翻译的韩国食谱,谢谢cherry~我把奶粉和水换成了牛奶,虽然土豆泥含量很高,一定也不影响发酵,而且面包很柔软,值得一试。水分不要一次加完,面团有些粘手。

模具:8 inch方盘(20cm*20cm) 

原料:熟土豆泥150G,牛奶50~70G,蛋40G,糖26G,高粉230G,全麦粉20G,盐3G,干酵母3G,黄油26G

烘焙:185度,中层,20分钟

Step by step

1.土豆蒸熟叉成泥,稍晾凉后与牛奶(先加50g),糖,蛋,面粉,酵母,盐一起揉成面团,后加进黄油继续揉成光滑的面团,看面团的软硬度,可以适量加牛奶或面粉;

2.盖保鲜膜,室温发酵至2倍大;

3.轻轻按压排气,滚圆,分成9等分,松弛15分钟;

4.再次排气滚圆后排进模子里,盖保鲜膜,在温暖湿润环境下进行2次发酵至两倍大;

5.烤箱预热185度,中层,烤制20-25分钟,稍微晾凉后表面刷融化黄油。


送个蛋糕吧~


法式草莓慕斯配上巧克力海绵的蛋糕底,口味很搭~


 

 

 

转自阿布肚子里di小天地

 
 
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